Cuidados Básicos del Pie

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La Higiene

 Es la primera  medida para prevenir algunos problemas en los pies. Los pies deben lavarse a diario, con agua templada y  un jabón neutro.

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El Secado

Debe ser meticuloso, insistiendo en los pliegues y espacios interdigitales (entre los dedos), lo mejor: usar una toalla suave.
Después aplicar una loción hidratante.

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Andar Descalzo

Evite andar descalzo, el suelo es una fuente de elementos contaminantes para su pie.

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El Calzado

El calzado es fundamental, siempre debe respetar la anatomía de su pie.

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Visite al Podólogo

Al menos una vez al año, la prevención y el cuidado regular es la mejor herramienta para mantener la salud de sus pies.

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El Corte de Uñas

Debe realizarse de forma correcta, con el instrumental adecuado. Muchas de las patologías de las uñas se pueden evitar si usted acude al podólogo en el momento que no sepa cómo cortar sus uñas o las de sus familiares. Evitar instrumentos cortantes, punzantes, abrasivos o cáusticos (callicidas de farmacia), su uso a veces produce autenticas “catástrofes”.

Casos de Atención Especial

 En el caso de niños, personas de la tercera edad o diabéticas las  visitas al podólogo deben ser periódicas y regulares, como medida de prevención frente a:

Los Niños

Posibles patologías típicas del crecimiento durante la infancia: pie plano, pie valgo etc.

La Tercera Edad

Patologías degenerativas en el caso de la población de la tercera edad.

Pié Diabético

Complicaciones vasculares y neurológicas graves: úlceras plantares, uñas encarnadas con infección etc.

¡ No lo olvide !

Tiene dos pies, y son para toda la vida

¡CUÍDELOS!

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Carmen María Dacunha Rodríguez – Podóloga Colegiada nº1120 – Registro en la conserjería de Sanidad nº CS2018